«Точки выбора» — моменты, когда есть несколько вариантов действий. Попробуйте выбирать то, что соответствует ценностям и планам, а не сиюминутным желаниям. Запишите на листке бумаги ощущения от упражнения. Пришлите фото записи через Форму ниже.
Отправьте подтверждение: