ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ: Научитесь делать паузу после эмоции
2023-06-12 05:00
Сегодня, при появлении сильной эмоции, сделайте паузу. Не предпринимайте никаких действий. Прислушайтесь к себе. Выберите реакцию осознанно, а не на автомате. Запишите на листке бумаги ощущения от упражнения. Пришлите фото этой записи через Форму ниже.