Чтобы успокоить мозг, используйте медитацию. Проведите сегодня свой первый сеанс. В качестве инструкции используйте этот ролик. После медитации опишите свои впечатления. Запишите их на листке бумаги и пришлите фото через Форму ниже.
Отправьте подтверждение: