Сегодня получите эмоциональную поддержку от близких людей. Попросите выделить время на разговор, поделитесь тем, что беспокоит, и попросите поддержать. Запишите на листке бумаги ощущения от упражнения. Пришлите фото записи через Форму ниже.
Отправьте подтверждение: