Купите пачку необжаренных и несоленых фисташек. Это самый богатый мелатонином продукт! Начните съедать по 2 ореха каждый вечер. Так вы сможете быстрее переходить в режим отдыха. Не забудьте прислать фото фисташек через Форму ниже.
Отправьте подтверждение: