Чтобы понизить температуру в спальне и насытить комнату кислородом, приоткрывайте окна (форточки) за пол часа до отхода ко сну. Начните делать так каждый вечер, это отлично повлияет на скорость засыпания и качество сна. Пришлите фото своего приоткрытого окна (форточки) через Форму ниже.
Отправьте подтверждение: