Сегодня отложите все встречи и не используйте телефон. Побудьте наедине с собой, без отвлечений. Так вы сможете лучше услышать себя. В конце дня коротко запишите свои впечатления на листке бумаги. Поделитесь фотографией записи через Форму ниже.
Отправьте подтверждение: