Сегодня постарайтесь есть жирное только с утра. А на обед и ужин выберите низкокалорийные блюда. Так организм успеет потратить лишние калории в течение дня и не станет их накапливать. Отправьте фотографию своего обеда или ужина через Форму ниже.
Отправьте подтверждение: