Иногда эмоции влияют на сон. Чтобы справляться с ними используйте медитацию. Проведите сегодня сеанс. В качестве инструкции используйте этот ролик. После сеанса опишите впечатления. Запишите их на листке бумаги и пришлите фото через Форму ниже.
Отправьте подтверждение: