Разбейте свой ежедневный рацион на 5 приемов пищи. Между приемами пищи должно проходить не больше 2-3 часов. Такой способ питания гораздо комфортнее для организма! Пришлите фото своего «дробного» рациона через Форму ниже.
Отправьте подтверждение:
Отправьте подтверждение: