Попробуйте сегодня никого не осуждать и не давать непрошеных советов. В конце дня запишите свои впечатления на листке бумаги. Сложно ли было? Как часто останавливали себя? Чувствуете ли себя лучше? Пришлите фото листка с записью через Форму ниже.
Отправьте подтверждение: