ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ: Попробуйте упражнение «планка»

2023-02-07 05:00

Попробуйте простоять в планке хотя бы 30 секунд. Это простое упражнение повышает выносливость организма и отлично укрепляет мышцы пресса. Пришлите фото своей «планки» в Форму ниже!

Отправьте подтверждение:

02/Февраль