На выходных лягте спать в то же время, что и в будни. Это поддержит ваши Циркадные ритмы и не позволит внутренним часам сбиться. Перед сном сфотографируйте свои часы и пришлите фото через Форму ниже.
Отправьте подтверждение:
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ: На выходных лягте спать в то же время, что и в будни
2023-09-09 00:05