Сегодня проведите в полной тишине не менее 20 минут. Послушайте свой внутренний голос, понаблюдайте за потоком мыслей. Коротко запишите свои впечатления после выполнения упражнения. Поделитесь фотографией записи через Форму ниже.
Отправьте подтверждение: