Ваше задание на сегодня:

ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ: Старайтесь ужинать за 4 часа до сна

Магний отлично успокаивает нервную систему. Насытьте сегодня организм этим веществом с помощью натуральных продуктов — круп, бобовых, орехов или бананов. Пришлите фото выбранного способа через Форму ниже.

Отправьте подтверждение:

07/Июль