Сегодня добавьте в рацион продукты, насыщенные жирными кислотами Омега-3: рыба и рыбий жир, грецкие орехи или семена льна. Они нормализуют работу гипоталамуса и влияют на ощущение голода и жажды. Пришлите фото своего полезного блюда через Форму ниже.
Отправьте подтверждение: