ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ: Попробуйте упражнение «планка»

2023-09-10 05:00

Попробуйте простоять в планке хотя бы 30 секунд. Это простое упражнение повышает выносливость организма и отлично укрепляет мышцы пресса. Пришлите фото своей «планки» в Форму ниже!

Отправьте подтверждение:

09/Сентябрь