Сегодня постарайтесь внимательно прислушиваться к своим переживаниям. Не игнорируйте их и не «закапывайте» глубоко. Вместо этого рассматривайте каждое переживание и принимайте его без сопротивления. Запишите на листке бумаги свои ощущения от упражнения. Пришлите фото этой записи через Форму ниже.
Отправьте подтверждение: