Сегодня не позже 19 часов проведите тренировку со средней нагрузкой. Вид спорта — любой близкий вам. Важно не тренироваться позже, чтобы нагрузка не сбила внутренние часы. Пришлите фото с тренировки через Форму ниже.
Отправьте подтверждение:
Отправьте подтверждение: